Test de Depresión: Autoevaluación Orientativa y Cuándo Pedir Ayuda Profesional
¿Qué test de depresión utilizan los psicólogos en España?
En psicología se utilizan varias escalas de evaluación de la depresión, todas ellas validadas para la población española. Los más utilizados son los siguientes:
Inventario de Depresión de Beck-II (BDI-II): Consta de 21 ítems que evalúan la gravedad de los síntomas depresivos en adultos y adolescentes a partir de 17 años. Las puntuaciones se interpretan en cuatro rangos: mínimo (0-13), leve (14-19), moderado (20-28) y grave (29-63).
PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9): Escala de 9 ítems ampliamente usada en atención primaria para el cribado y seguimiento de la depresión. Se basa directamente en los criterios del DSM-5 para el episodio depresivo mayor. Es especialmente útil para el seguimiento de la evolución durante el tratamiento.
Escala de Hamilton para la Depresión (HAM-D/HDRS): Escala heteroaplicada (la cumplimenta el clínico tras entrevista) de 17 o 21 ítems. Es el estándar de referencia en investigación clínica y ensayos farmacológicos.
Escala de Depresión de Montgomery-Asberg (MADRS): Otra escala heteroaplicada de 10 ítems, especialmente sensible a los cambios durante el tratamiento farmacológico.
IMPORTANTE: Ningún test online puede diagnosticar la depresión. Son herramientas de orientación que indican la posible presencia y gravedad de síntomas depresivos, pero el diagnóstico requiere siempre una evaluación clínica completa por parte de un psicólogo o psiquiatra colegiado. En Madrid Terapia, utilizamos estas escalas como parte de nuestra evaluación inicial, siempre en el contexto de una entrevista clínica completa.
Test de Depresión PHQ-9
Responde cómo te has sentido durante las últimas 2 semanas. El test tarda menos de 3 minutos.
Resultados confidenciales — no se envían datos
¿Cual es el coste de la sesiones?
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¿Por qué elegir Madrid Terapia?
Psicólogos colegiados y especializados
Nuestro equipo está formado por psicólogos sanitarios colegiados en el COP de Madrid, con formación específica y experiencia contrastada en el tratamiento de trastornos de depresivos. Trabajamos con rigor profesional y actualización científica constante para ofrecerte la mejor atención posible.
Terapias basadas en evidencia científica
Utilizamos diferentes enfoques como la terapia cognitivo-conductual, ACT, técnicas de exposición y regulación emocional, o de tercera generación, etc., porque creemos que mereces un tratamiento para la depresión que haya demostrado su eficacia en investigación clínica rigurosa, no modas ni promesas vacías.
Plan terapéutico personalizado
No aplicamos protocolos rígidos. Tras una evaluación inicial detallada, diseñamos un plan de tratamiento adaptado a tu situación particular, tus objetivos y tus tiempos. Porque entendemos que cada persona vive la depresión de una manera única y el abordaje debe respetar esa singularidad
Ubicación céntrica en Chamberí
Nuestra consulta se encuentra en la Calle Santa Engracia 141, en el barrio de Chamberí, con excelentes conexiones de metro y autobús. Ofrecemos también tratamiento para la depresión en Chamberí en modalidad presencial y online para quienes prefieran la comodidad de conectarse desde casa.
Acompañamiento humano y sin prejuicios
Sabemos que dar el paso de pedir ayuda no siempre es fácil. Por eso, en Madrid Terapia encontrarás un espacio cálido, confidencial y libre de juicios, donde lo más importante eres tú. Nuestro compromiso es acompañarte con honestidad, cercanía y respeto absoluto a tu proceso.
Decidir también forma parte del proceso.
Te ofrecemos una primera sesión online o presencial para conocernos.
A partir de ahí, continúas solo si sientes que has establecido un vínculo con el profesional que has conocido. El resto del proceso es flexible, te explicamos el funcionamiento y las condiciones desde la primera sesión. Sin cuotas, sin permanencias y con precios definidos por sesión.
Personas que empezaron terapia individual en Madrid con nosotros
Juana, Carlos, Rocío, Almudena… no nos gusta contar números. Ayudamos a personas con nombres y apellidos, en procesos reales. Puede ser tu vecino, una amiga, una madre, una compañera de trabajo, tu hijo… cada nombre encierra una historia distinta. Y cada historia merece ser acompañada de verdad.
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes sobre los test de depresión
Sabemos que antes de iniciar terapia pueden surgir muchas dudas. Aquí respondemos las más habituales que nos plantean las personas que contactan con nuestra clínica.
Los test específicos de depresión (BDI-II, PHQ-9) no están diseñados para evaluar la ansiedad, aunque algunos ítems pueden solaparse. Para evaluar la ansiedad existen escalas específicas como el GAD-7, el Inventario de Ansiedad de Beck (BAI) o el STAI (Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo), también validadas en España. Dado que la depresión y la ansiedad coexisten con mucha frecuencia, en la evaluación inicial en Madrid Terapia aplicamos instrumentos que cubren ambas dimensiones, además de la entrevista clínica completa.
Puedes intentarlo como paso intermedio, pero hay que tener en cuenta que la persona debe hacer el test de forma sincera y comprometida para que sea útil. Si el familiar reconoce que algo no va bien y el test sugiere sintomatología depresiva, puede ser una herramienta que facilite la conversación y ayude a dar el paso de buscar ayuda. Si el familiar se niega totalmente a buscar ayuda profesional, puedes llamar a Madrid Terapia al 900 433 031 para consultar con nuestros psicólogos de Chamberí cómo abordar la situación desde fuera, sin presionar de forma contraproducente.
Si el resultado de un test orientativo indica puntuaciones compatibles con depresión grave (por ejemplo, BDI-II mayor de 29 o PHQ-9 mayor de 20), debes buscar atención profesional lo antes posible. Llama a tu médico de cabecera o a un centro de salud mental, o contacta directamente con Madrid Terapia al 900 433 031. Si el test incluye indicadores de ideación suicida o si tú mismo tienes pensamientos de hacerte daño, llama al 024 (teléfono de atención a la conducta suicida, disponible 24 horas) o acude a urgencias del hospital más cercano. No esperes a que empeore.
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