Trauma and Post-Traumatic Stress Disorder Therapy in Madrid

A trauma It is the mark left by an experience that overwhelmed us and that we have not been able to process. It can stem from a single event (an accident, an assault) or from something that occurred over time (childhood maltreatment, abuse, or neglect). When that imprint continues to be triggered—through images, distress, or a mental freeze—we refer to post-traumatic stress (PTSD). In Madrid Psicoterapia We help you regain your confidence and peace of mind at our center in Chamberí or in a way online, and the primera sesión es de valoración.

Signs That Trauma Has Not Been Resolved

• Intrusive memories, nightmares, or flashbacks about what happened.
• Avoid places, people, or situations that remind you of him.
• To be in constant alert, getting startled easily, not being able to relax.
• A feeling of numbness, detachment, or being “out of it.”
• Anxiety, sadness, irritability, or guilt that won't go away.
• Problems with sleep, concentration, or your relationships.

No hace falta tener todos estos síntomas. A veces la persona solo nota que «algo se rompió» y que desde entonces no vuelve a ser la misma.

Situations We Address

• Accidents, serious illnesses, or medical procedures.
• Assaults, robberies, or violent incidents.
• Abuse or mistreatment (including during childhood) and complex trauma.
• Traumatic grief and sudden losses.
• Experiencias de gender-based violence o en la pareja.

TEPT y trauma complejo: no es lo mismo

The post-traumatic stress (PTSD) suele aparecer tras un hecho concreto y delimitado: un accidente, un atraco, una agresión. La persona sabe qué le pasó, cuándo, y los síntomas giran en torno a ese suceso (reviviscencias, evitación, hiperalerta).

The complex trauma nace de situaciones repetidas y prolongadas, casi siempre en relaciones de las que no se podía escapar: maltrato en la infancia, abuso, abandono emocional, una pareja que controla y humilla durante años. Aquí, además de los síntomas del TEPT, se dañan cosas más de fondo: la imagen de uno mismo («no valgo», «tengo la culpa»), la capacidad de regular las emociones y la confianza en los demás. Distinguirlo es importante porque el trauma complejo pide más tiempo y un trabajo previo de estabilización antes de entrar en los recuerdos.

How We Address Trauma

You are our priority safety. It's not about forcing yourself to relive what happened, but about processing it at your own pace, in a safe and trusting environment. We work from a integrative approach: Each professional brings their own approach and the most proven techniques for trauma, tailoring them to your needs. The goal is to stop the memory from controlling your present.

Enfoques que utilizamos

• Estabilización previa. Antes de tocar el recuerdo, aprendes a bajar la activación: técnicas de anclaje, regulación de la respiración, reconocer las señales de que te estás desbordando y saber qué hacer. En muchos casos, esta fase ya reduce bastante los síntomas.
• EMDR. Un método específico para el trauma que ayuda a que el recuerdo se «archive» como pasado, en lugar de seguir disparándose como si estuviera ocurriendo ahora. Se trabaja por bloques, con pausas, y tú decides hasta dónde llegar en cada sesión.
• Terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma. Trabajamos las creencias que dejó lo vivido («fue culpa mía», «no estoy a salvo en ningún sitio») y, de forma gradual, reducimos la evitación que mantiene el miedo.
• Trabajo relacional e integrador. En el trauma complejo, gran parte de la reparación ocurre en la propia relación terapéutica: una relación previsible, respetuosa y sin juicios que permite reconstruir la confianza.

Qué no haremos

No te pediremos que cuentes lo que te pasó con todo detalle en la primera sesión. No te empujaremos a «enfrentarte» a nada para lo que no estés preparado. No te haremos revivir el suceso una y otra vez como si por repetirlo fuera a desaparecer. Y no te trataremos como alguien frágil: eres una persona que sobrevivió a algo difícil, y la terapia parte de esa fortaleza.

Quién te atiende

Te acompaña un psicólogo sanitario colegiado del equipo de MadridPsicoterapia, en un centro sanitario autorizado (CS-40461). Alfonso Royo Argandoña (col. M-38314), con orientación humanista, sistémica e integradora, revisa clínicamente nuestro trabajo; Nana Martin Luceño aporta su formación en intervención clínica y psicología forense, útil cuando el trauma viene de agresiones o procesos judiciales.

Why Choose MadridPsicoterapia

• Trabajamos el trauma por fases: primero estabilidad, después el recuerdo, siempre a tu ritmo y sin forzar.
• Licensed health psychologists (col. M-38314), con formación en EMDR, TCC y enfoques integradores.
• Consulta discreta en Chamberí y terapia online for the entire Community of Madrid.
• 55 € la sesión, sin permanencia. La primera sesión es de valoración y sirve para valorar tu caso.

Frequently Asked Questions